2026年1月1日（星期四）上午9:00，
花溪区人民政府（八一广场）鸣枪起跑！
5000名跑者将用脚步迎接2026的第一缕晨光，
用登高开启崭新一年。
收下这份“赛前必看”，
助你无忧上阵，安全参赛！
PART01|赛事日程
01
比赛时间
2026年1月1日09:00
02
发枪地点
展开剩余87%贵阳市花溪区人民政府（八一广场）
（详见赛事路线图）
03
组别
龙马竞驰组8km（3000人）
祥马逐春组5.5km（2000人）
PART02｜领物攻略
领物时间、地点
领物时间：2025年12月31日 (10:00-21:00)
领物地点：贵州省贵阳市花溪区花溪湖公园停车场（花溪区政府旁）
（香椿路口右侧停车场）
领物清单
序号物资数量 1参赛包1个 2参赛服1件 3号码布1张 4饮用水1瓶 5面包1个 6刺梨汁1瓶 7宣传资料1份
代领要求
可代领，代领需提供参赛人报名信息、参赛人身份证原件/复印件、参赛人已签署的《健康安全责任承诺书》；身份证遗失请提前办理临时身份证或电子身份证。
更多领物信息请查看领物公告
PART03｜交通指引
集结地点
地点：贵州省贵阳市花溪区花溪区人民政府（八一广场）
地铁出行
乘坐地铁3号线至“明珠大道”C口出站，沿公园主入口步行约15分钟即到。
公交出行
线路：乘坐“204/210/248/807/花溪1路/花溪8路/花溪15路/经开7路/809龙溪公交专线“公交至“花溪行政中心”站下车，导航步行约3分钟。
（注：由于赛事当天，赛场周围均有有交通管制，故不建议自驾出行，提倡大家乘坐公共交通绿色出行）
PART04元旦天气&穿搭提示
01
元旦天气
据气象台最新预报，1月1日花溪区小雨多云，4–9℃，微风<3级，晨间体感温度低。
02
穿搭提示
1.穿搭“叠中叠”，保暖又防风
建议采用“内排汗、中保暖、外防水”的分层穿搭法。一件防雨轻薄外套，可能成为你的“最佳队友”。
2. 跑鞋防滑是关键
雨天赛道湿滑，请务必选择防滑性能好的跑步鞋，并在赛前做好检查，稳稳接力，安心冲线。
3. 多备一套衣物
建议多备一套干爽衣物、鞋袜，完赛后及时更换，避免着凉。
4. 热身更要充分，启动身体“小太阳”
冬季雨天，身体启动稍慢。请务必比平时更充分地进行动态热身，唤醒肌肉，快乐出发。
PART05｜登高赛道安全指南
参赛攻略
1) 活动区域不设存衣区，请广大参赛者尽量不携带贵重物品、背包等到活动现场。
2)选手可在各自检录集结区域内进行热身，热身操时间为 08:30-08:48。
3)起跑前，请选手将雨衣、纸杯、能量胶包装扔进赛道垃圾桶，以避免身后的选手跑进时绊倒。
4）起点未设置社会车辆停车位，且起点周边停车位有限，为倡导低碳环保、绿色出行，组委会提醒广大参赛者尽量选择公共交通出行。
5）起点周边赛道将提前进行交通管制，建议参赛选手预留充足的出行时间。
6）所有选手需穿上参赛服，按报名方队对应区域上道。建议选手至少提前1小时到达起点集结区，请预留充足的检录及热身时间。
7）注意：参赛选手需佩戴号码簿进行检录，完赛后凭号码簿领取完赛奖牌。
安全提示
1.熟悉赛道，稳定配速
起跑与交接时请避免拥挤，按自身节奏奔跑，尤其是在弯道附近，请注意脚下，保持平稳。
2.分层着装，灵活应对
建议穿着透气排汗且方便穿脱的运动服装，可根据体感适时调整，既防着凉也防过热。
3.合理补给，保持状态
请根据自身需要适时补充水分与能量，少量多次为宜，切勿赛后立即大量饮水。
4.身体第一，理智参赛
若奔跑中出现头晕、胸闷、心慌等不适，请立即减速，并向附近工作人员、医疗点或队友求助。安全退赛亦是智慧。
5.听从指挥，共建和谐赛场
请遵守赛事规则与现场工作人员指引，共同维护赛道秩序与环境卫生，让每一个人都能享受比赛。
PART06｜照片直播
照片下载
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